Soltorkad tomat basilikum hummus - Mynutritionalpal.com

Soltorkad tomat Basil Hummus

Du kan aldrig ha för många hummus recept, eller hur? Detta är den femte jag har delat men det finns fortfarande mer jag kan inte vänta med att försöka. Hummus är så lätt att göra och hemlagad är så mycket bättre än butiken köpt. Och inte bara är en hummus ett bra dopp, men det gör en stor spridning för dina favoritmackor och wraps. Jag är säker på att detta kan fungera underverk till en grillad veggie wrap tillsammans med lite feta.

Du kommer att älska alla Medelhavet smaker i denna soltorkade tomat Basil Hummus, det är helt enkelt beroendeframkallande! Detta är något som definitivt kommer att ge lite spänning till samma gamla tråkiga luncher som vi alla håller på att ha varje dag. Lunch är något jag aldrig lägger mycket på, men hemlagad hummus lägger till några seriösa pizzaser till vilken lunch som helst.

Detta är ett hummusrecept Jag kommer att göra tid och tid igen. Det sätt på vilket solens torkade tomater skiner igenom tillsammans med basilikans friskhet är oemotståndlig!

Kom ihåg att prenumerera på Mynutritionalpal.com nyhetsbrev för att få nya receptmeddelanden levererade till din inkorg!

Följ Mynutritionalpal.com på Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter för alla de senaste uppdateringarna, recepten och innehållet.

Skriva ut

Soltorkad tomat Basil Hummus

5 från 4 röster

Har du gjort detta recept? Lämna en recension.

Ingredienser

  • 1 (15 oz) kan kikärter, dränerad och flytande reserverad
  • 1/3 kopp soltorkade tomater i olivolja (ca 8), spända, plus mer för garnering
  • 2 msk olivolja från soltorkad tomatburk
  • 3 msk färska citronsaft
  • 2 msk tahini
  • 1 stor vitlöksklyfta
  • 1/2 tsk salt, eller smaka på
  • 2 msk hackad färsk basilika, plus mer för garnering

Instruktioner

  1. Lägg till kikärter i en matberedare tillsammans med soltorkade tomater, 2 msk olja från burk, citronsaft, tahini, vitlök och salt. Pulsa i 1 minut sedan skrapa ner sidor och botten av burk och puls en minut längre. Tillsätt 2 msk av vätskan från kikärten pulsera sedan 2-3 minuter längre, stoppa och skrapa ner sidor och botten av processorn en gång halvvägs (lägg i mer vätska till tunna om så önskas). Tillsätt basilika och puls tills det bara hakas i hummus.
  2. Om så önskas serveras toppad med mer olivolja från soltorkad tomatburk, ytterligare färsk basilika och finhackade soltorkade tomater. Servera med pita chips eller färska grönsaker.
  3. Receptkälla: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:
Kommentera

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: