Grillad marockansk kyckling - Mynutritionalpal.com

Grillad marockansk kyckling

Om du äter så mycket kyckling (särskilt grillad kyckling) som vi gör i mitt hus så vill du ha alla kycklingrecept du kan ta hand om, eller hur? Denna Grillad Marockansk Kyckling är en av mina senaste favorit kyckling recept! Det marineras i timmar i en ljus men jordnär marinaden och jag älskar de söta anteckningarna från kanel och ingefära. Jag tror att den här är så bra att du sannolikt kommer att lägga den till din middagsdrift!

Jag serverade detta med marockansk couscous med rostade grönsaker (ett recept jag delas senare i veckan) och det kunde inte bli en bättre kombinationsruta! Det gjordes för en sådan ny måltid med så många spännande smaker – det var så bra faktiskt att även mina barn älskade det.

Den fantastiska saken med denna kyckling är att du kan lägga den i marinaden innan du går till jobbet på morgonen då när du kommer hem från jobbet kommer det att vara klart att kasta på grillen. Så kolla på utsökt smak, lätt prep, perfekt lämplig för weeknights, det är ett hälsosamt val, och det är familje godkänt. Alltid middag vinna! Prova det snart!

Kom ihåg att prenumerera på Mynutritionalpal.com nyhetsbrev för att få nya receptmeddelanden levererade till din inkorg!

Följ Mynutritionalpal.com på Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter för alla de senaste uppdateringarna, recepten och innehållet.

Skriva ut

Grillad marockansk kyckling

5 från 2 röster

Har du gjort detta recept? Lämna en recension.

Utbyte: Ca 5 portioner

Ingredienser

  • 1 1/2 pund trimmade benfria skinnlösa kycklingbröst eller lår
  • 1/4 kopp olivolja
  • 2 msk färska citronsaft
  • 1 msk hökad vitlök (3 kryddnejlika)
  • 1 msk skalad och malet ny ingefära
  • 1 1/2 tsk mage kummin
  • 1 tsk markkorjander
  • 1 tsk paprika
  • 1/2 tsk mark kanel
  • 1/4 tsk gurkmeja
  • 1/3 kopp hackad färsk koriander, plus mer för servering
  • Salt och nymalt svartpeppar

Instruktioner

  1. Tjock tjockare delar av en kycklingbröst med den platta sidan av köttmalleten för att jämnt ut tjockleken. Blanda i en blandningsskål tillsammans olivolja, citronsaft, vitlök, ingefära, spiskummin, koriander, paprika, kanel, gurkmeja och koriander. Smaka med salt och peppar (ca 3/4 – 1 tsk salt och 1/2 tsk peppar). Lägg kyckling i en gallonstorlek. Häll marinade över kyckling och tätningspåse medan du trycker ut överskottsluft. Gnid marinade över kycklingbröst (och se till att marinaden går mellan kycklingbröst). Överför till kylskåp och tillåt att marinera minst 2 timmar och upp till 8 timmar.
  2. Förvärm en grill över medelhög värme till ungefär 425 grader. Grill kyckling tills centrum registrerar 165 grader på en snabbläs termometer, ca 4 minuter per sida för 6 oz kycklingbröst. Överför till platta och täck och håll varma och låt vila ca 5 minuter före servering. Strö med koriander och servera varma.
  3. Receptkälla: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:
Kommentera

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: